Сокращение матки после родов

Лед на животе для сокращения матки после родов
Для быстроты сокращения в первые 2-3 часа на живот кладется холодный компресс со льдом

При вынашивании младенца у женщин мышцы сильно растягиваются, матка увеличивается в объемах. Это вполне естественный процесс, с ростом плода растет и матка будущей мамы. Со временем, впоследствии появлении на свет малыша, постепенно матка вернет свою былую форму. Но, не всегда этот процесс проходит легко, как хотелось бы. Нормы и патологии инволюции матки должна знать каждая новоиспеченная мать.

Как сокращается матка

После появления новорожденного на свет, а за ним и последа (плодной пленки, пуповины и младенческого места), наступает послеродовой период. На этом этапе, в материнском организме совершаются серьезные изменения. Перемены, произошедшие с женщиной во время беременности, принимают обратный характер. Начинается инволюция матки. А именно, мышечный орган, который был растянут до максимальных размеров для вымещения малыша, возвращается к прежним, до беременности, размерам. Происходит обратное развитие.

Вес матки после родов
Вес матки после родов

В первые часы, после рождения, матка увеличена и весит более 500 граммов. Для сравнения, в нормальном состоянии, у не беременной женщины, матка весит около 50 граммов. То есть, к концу процесса послеродового сокращения, мышечный орган должен достигать размеров меньше собственного кулака.

Из-за сильной перетянутости и отсутствия тонуса, матка мобильна и выглядит как большая кровяная рана. Орган очищается и у матери в этот период прослеживаются обильные выделения. Кровянистые отделения подобного рода носят название лохии. Матка в первые часы после родов находится в абдоминальной полости, ее дно расположено на пару сантиметров выше пупка. Через каждые сутки орган спускается на два сантиметра. Спустя неделю полностью перемещается в малый таз.

При отсутствии осложнений, детородный орган приходит в норму по завершении 40 дней

Впоследствии родоразрешения к признакам нормального сокращения относят последующие симптомы:

  • Схваткообразные боли в нижней доли живота, обостряющаяся при кормлении грудным молоком новорожденного
  • Дискомфорт ощущается и в молочных железах, связано это также с их усиленной работой и приливом молока
  • Наблюдается дискомфорт области промежности
  • Наличие кровянистых выделений, которые, спустя пару недель, сменяются на желтоватые
  • Диарея, обычно длится начальные трое суток

В первые дни, сокращение органа после деторождения, болезненны. Боль в животе усиливается при грудном вскармливании и дополнительном медикаментозном воздействии при помощи препарата окситоцина или простагландинов. Существует мнение, что сокращение матки после вторых родов намного болезненнее чем при первых. Боль сопоставима с ощущениями при схватках, но не такой интенсивности. Врачом, для подавления болевого синдрома, назначаются обезболивающие препараты. Все зависит от болевого порога матери. Часто мамы отказываются от болеутоляющих препаратов, чтобы не навредить новорожденному.

Как долго это происходит

Юные и менее опытные мамы часто задаются вопросом — сколько времени сокращается матка? При отсутствии осложнений, детородный орган приходит в норму по завершении 40 дней. Но у каждой представительницы слабого пола на сроки влияют индивидуальные признаки. При сокращении без осложнений, мышечный орган будет весить к завершению восстановительного процесса, около 60 граммов. Интенсивнее всего детородный орган проходит инволюцию в первые 2 недели. Длительному сокращению подвержена шейка матки. Ко 2-му дню после родов ее размер равен 6-7 сантиметрам. В результате перерастяжения, после прохождения плода по родовым путям, шейка не вернется никогда к былым формам.

Симптомы сокращения матки после родов
На начальном этапе после родов симптомы сокращения ярко выражены. Далее симптоматика не так заметна, а к завершению 6 недель они полностью прекращаются

В ходе родоразрешения, внутренняя маточная зева удлиняется до 12 см, что позволяет акушеру вручную вычищать остатки последа. На следующий день ее размер сужается почти в половину. Через трое суток ее диаметр становиться настолько мал, что проходимость равна лишь одному пальцу. Спустя три недели внутреннее маточное зева закрывается целиком.

Медленнее сокращается орган у матерей родивших при помощи полостной операции. В таких случаях, женщинам назначаются лекарственные вещества. Также, заживление может идти медленнее обычного при большой потери крови при родах, воспалительных процессах, до или после родов.

На начальном этапе после родов симптомы сокращения ярко выражены, процесс проходит быстрыми темпами, молодая мать может самостоятельно отмечать подобные признаки. Далее симптоматика не так заметна, а к завершению 6 недель они полностью прекращаются.

Причины не сокращения

Как понять что матка сокращается правильно? У каждой представительницы прекрасной половины, процесс проходит в индивидуальном порядке. На данный процесс оказывают влияние такие факторы, как:

  • Течение беременности
  • Осложнений во время родов
Влияние беременности на сокращение матки
Протекание беременности также имеет немаловажную роль в сокращении матки

Если у одной матери этот процесс длится несколько недель, у другой может занять до двух месяцев. В обоих случаях, подобные временные границы являются вполне нормальным явлением.

К причинам плохой или длительной инволюции детородного органа после родоразрешения относят следующие факторы:

  • Период вынашивания ребенка и процесс родов проходили с осложнениями, такими как: гестоз, плацента расположена слишком низко, травмы в ходе рождения малыша
  • Большой вес новорожденного
  • Многоплодная беременность
  • Выявление у беременной заболеваний
  • Родоразрешение произошло путем кесарева сечения

При наличии вышеупомянутых факторов, послеродовое восстановление длится чуть больше чем обычно. Возможно и полное отсутствие процесса восстановления в области мышечного органа. Происходит это по следующим причинам:

  • Многоводие
  • Матка с загибом
  • Инфекционные процессы в тазовых органах
  • Фиброма
  • Не злокачественные образования
  • Несвертываемость крови
  • Повреждения в родовых путях

Как следствие, при выявлении патологии неизбежны последствия в виде: ухудшения сократительных процессов; появление инфекций; маточное кровотечение.

Как же помочь матке

В первые дни новоиспеченная мать находится под наблюдением медперсонала. В медицинском учреждении учитываются все особенности течения беременности и родов. При плохом инволюции органа, пациентке вводятся лекарственные препараты, искусственно стимулирующие естественный процесс.

Препараты для сокращения матки
Окситоцин — препарат для стимуляции сокращения

Перед выпиской, молодая мама должна пройти ультразвуковое исследование. Где специалист проводит осмотр и контролирует процесс инволюции, а также отсутствие кровянистых остатков или частей плаценты. После возвращения из родильного дома, в течение последующих двух месяцев, женщине необходимо время от времени посещать гинеколога. При наличии в полости матки сгустков или лохии проводится очистка матки. Процедуру делают под общим наркозом. Гинеколог специальным инструментом вычищает стенки матки от сгустков крови. Без проведения данной процедуры матка плохо сокращается  и возрастает риск развития воспаления не только матки, но и близлежащих органов. Крайне важно следить за послеродовыми выделениями, Их преждевременное завершение тревожный сигнал. Лохии полностью прекращаются по прошествии 5-6 недель.

В очень редких случаях, после естественных родов, может наблюдаться сильное перемещение матки наружу. У первородок опущение матки встречается реже, чем у женщин ставших мамами во второй раз. Основной причиной подобного явления это вялость мышц промежности и брюшного пресса. Также, опущение матки встречается чаще у женщин занимающихся тяжелым физическим трудом.

Как ускорить процесс

Для быстроты восстановления, в первые 2-3 часа в область живота кладется холодный компресс со льдом. Благодаря действию разных температур уменьшается кровотечение, и ускоряется процесс сокращения матки. Если орган смещается слишком медленно, то врач прописывает окситоцин. Медикамент участвует в ускорении работы по сокращению мышечного органа.

Сокращение матки после родов во время грудного вскармливания
У матерей вскармливающих грудью сокращение происходит быстрее, т.к. во время кормления вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует матку

В работе сокращения матки после родов особую роль играет грудное вскармливание новорожденного. Во время того, как малыш сосет материнскую грудь, организм начинает усиленно выбрасывать в кровь гормон окситоцин. Как результат, у матерей предпочитающих кормить новорожденного материнским молоком восстановительный процесс проходит гораздо быстрее, чем у тех женщин, которые по каким либо причинам не могут вскармливать грудью ребенка. Крайне важно, в этот период, суметь наладить правильное кормление. При воздействии на соски в организме вырабатывается гормон пролактин, который участвует в сокращении внутреннего органа.

Что еще сделать чтобы матка быстрее сокращалась? В домашних условиях, для активизации сократительной работы после родов нужно:

  1. Не терпеть, во время опустошать мочевой пузырь
  2. Когда роды прошли без осложнений, не следует отлеживаться на диване, а быть более подвижной, больше бывать на чистом воздухе, заниматься домашними делами. Излишнее физическое напряжение в первые полгода нежелательно, если роды проходили путем кесарева сечения
  3. Чаще отдыхать на животе
  4. Тщательно следить за чистотой половых органов. Подмывать теплой водой и обрабатывать специальным раствором, особенно при наличии разрывов после родов
  5. Выполнять соответствующие упражнения

Часто прописываются медикаментозные препараты и таблетки для ускорения сокращения. Но положительный эффект могут дать и народные средства. Облегчить сокращение способны отвары приготовленные из следующих растений:

  • Шалфей
  • Крапива
  • Календула
  • Зверобой
  • Полынь
  • Пижма
  • Листья малины

Травы разрешено смешивать друг с другом, так эффект будет намного сильнее.

Упражнения для стимуляции

После родов в женском организме замедляется выработка гормонов – эстрогена и прогестерона. Снижается метаболизм, что приводит к увеличению телесной массы, при несоблюдении правильного питания. В этот момент стоит уделить внимание своему внешнему виду, начинать делать упражнения для скорейшего восстановления.

Гимнастика после родов направлена на ускорение процесса сокращения матки. Подобного эффекта можно добиться путем сокращения мышц пресса, влагалища, промежности и движения диафрагмы при помощи дыхания.

Предварительно, после родов, перед началом упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом. Гимнастика должна проводиться регулярно, но при этом не следует перенапрягаться. Начинать следует с легкой, каждодневной зарядки. Необходимо подобрать щадящий комплекс занятий. Не стоит ожидать быстрых результатов. Одним комплексом упражнений не получится добиться желаемого результата. Необходимо также правильно питаться, соблюдая соответствующую диету.

Упражнения Кегеля для сокращения матки
Упражнения Кегеля для сокращения матки

Для предотвращения опущения матки, а также восстановления стенки вульвы и функций тазового дна, существуют специальные упражнения. Названы они именем американского гинеколога Кегеля. Вот некоторые из них:

  1. Расслабив свое тело постараться зажать мышцы влагалища на 2 секунды и отпустить. Повторять упражнение спустя 10 секунд, с перерывами в течение 5 минут в день
  2. Повторять описанное выше упражнение чуть быстрее, при этом время между перерывами сократить до 2-3 секунд

Упражнения Кегеля помогут не только восстановить половую систему после родов, но и улучшает интимную жизнь, усиливая ощущения за счет усиления кровообращения в половых органах.

Для ускорения сокращения мышечного органа, специалисты советуют следующие виды восстанавливающих упражнений:

  • Лечь на ровную поверхность лицом вверх, подогнуть ноги в коленях, а затем выпрямить. Повторять упражнение не менее 20 раз
  • Лечь на спину и подтянуть к лицу колени, затем выпрямить ногу и опять потянуть к себе, повторить то же самое со второй ногой и так 15 раз
  • Лечь ровно на спину и расслабиться. Втянуть максимально воздух через нос, так чтобы живот округлился. Выдохнуть через рот и втянуть живот. Можно при этом помогать рукой, мягко надавливая на область от лобка к пупку. Затем, повернуться на бок и повторить упражнение. Процедуру повторяют также 10 раз
  • Положив что-нибудь мягкое под живот, лечь лицом вниз, поддерживая себя локтями. Сделать гимнастику описанную выше, при этом на выдохе прижимать таз к полу

Работа по инволюции матки крайне важна для восстановления женского организма. Вернуть былые размеры своему телу вполне реально, занимаясь посильной нагрузкой и питаясь правильно. Своевременно проверившись у гинеколога и прислушавшись к своему организму, можно избежать серьезных проблем со здоровьем в послеродовой период.

Читайте также:

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.